Ubuntu One Cloud Service 5GB Free

What is Ubuntu One?

Ubuntu One is the personal cloud that brings your digital life together, so you can enjoy your content, your way, wherever you are. With our suite of cloud services including storage, sync, sharing and streaming – you have immediate access to your music collection, favorite photos, videos, important documents and more, at any time and from any device.

Ubuntu One is easy to install and easy to use – everyone gets our sync services and 5 GB of storage for free, and if you pay a little extra, you can add Music Streaming and Storage to suit your own needs.

For 5 GB Free Stored check the following link:

https://one.ubuntu.com/referrals/referee/1832473/

¿Ciclismo o Carrera?

correr o ciclismo

Entre las actividades más comunes que utilizamos para ejercitarnos al aire libre, se encuentra el ciclismo y la carrera, ambas son aeróbicas y sirven para ganar resistencia así como para quemar calorías, sin embargo, tienen algunas diferencias básicas que debemos tener en cuenta para elegir entre una y otra.

Dependiendo de nuestro objetivo, el estado físico y por supuesto, de las preferencias individuales, podremos elegir entre el ciclismo o la carrera para estar en forma. Por eso, te mostramos una tabla comparativa con muchos datos de interés para colaborar en tu elección.

Si somos principiantes convendrá escoger la bici para ganar cierta resistencia, así como también si sufrimos de artrosis o padecemos exceso de peso. Si entrenamos desde hace tiempo y deseamos quemar grasa, tal vez lo más adecuado sea correr.

En ambos casos hay algunos aspectos básicos a considerar para prevenir lesiones que también los colocamos en la tabla para que, en función de vuestros gustos, objetivos, conocimientos y posibilidades, escojas la mejor actividad para entrenar con salud.
Aitículo obtenido de: http://www.vitonica.com/carrera/ciclismo-o-carrera